Cara Mengatasi Haid Tidak Teratur

Berikut adalah cara mengatasi haid tidak teratur yang dapat membantu anda :

1. Dengan cara tradisional, misalnya : minum ramuan / jamu temulawak: Jamu obat pelancar haid

2. Menambah jumlah hormon esterogen jika terjadi kekurangan, dan mengurangi hormon esterogen jika kelebihan hormon tersebut.

3. Memeriksa kesehatan jika menderita penyakit diabetes melitus, dengan pemberian insulin agar dapat memperbaiki siklus haid dan membuka kemungkinan untuk hamil

4. Pemberian obat penurunan kelenjar gondok ( Tiroid ), agar kebutuhan kelenjar cukup dan normal.

5. Konsumsi makanan dan buah – buahan yang banyak mengandung serat. Karena serat sangat penting dan baik untuk kelancaran menstruasi atau haid.

6. Menjaga kondisi kesehatan dengan olahraga ringan

7. Tidak mengangakat beban berat

8. Refreshing sejenak dari rutinitas yang padat

Biasakan hidup sehat dengan pola makan yang baik, teratur, menjaga kebersihan organ intim agar tidak cepat terjangit penyakit atau virus dan faktor – faktor lain yang dapat menganggu kelancaran haid.


=====================================

>>> Inti K&K untuk Pengobatan Menstruasi / Haid Tidak Teratur, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Haid Tidak Teratur and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

One Response to Cara Mengatasi Haid Tidak Teratur

  1. Nana Ristyani says:

    Mengapa haid saya tidak teratur padahal pola makan saya sudah memenuhi empat sehat lima sempurna .Kadang haid saya itu 5 bulan sekali /2-3 bulan baru datang bulan dan saya sering kekurangan darah . Saya takut sekali kalau saya besok kalau menikah ga punya anak ,bagaimana cara mengatasinya,tarima kasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>